🎙 Выпуск 9

Upper 5 — пятая точка запястья

Зона 5 (Шао-ян) · Тыльная сторона предплечья · Затылок, шея, лопатка, плечо

Выпуск 9
Upper 5 — пятая точка запястья
Затылочная и височная головная боль, мигрень, боль в лопатке, плечелопаточный синдром, ригидность шеи, боль в плече, а также опоясывающий герпес и постгерпетическая невралгия — территория Upper 5. Клинический случай: постгерпетическая невралгия у пациентки 58 лет.
📅 11 августа 2026 ⏱ 7:39 🔊 Upper 5

📍 Локализация

Upper 5 находится на тыльной стороне предплечья, на 2 цуня выше лучезапястной складки, между лучевой и локтевой костями — в центре межкостного промежутка. Попросите пациента положить ладонь вниз: точка лежит точно посередине между двумя костями. На этом уровне подкожная клетчатка наиболее рыхлая, и игла входит без сопротивления.

Зона
5 — Шао-ян (Тройной обогреватель)
Классический аналог
TH-5 (Вай-Гуань)
Сторона
Тыльная, между лучевой и локтевой костями
Игла
30-38 калибр, до 1 цуня
Угол введения
10-15° подкожно
Направление
Вверх и слегка латерально

🩺 Показания

Затылочная и височная головная боль Цервикогенная
Височная мигрень Зона 5
Боль в лопатке, плечелопаточный синдром Лопатка
Ригидность шеи, боль в плече, frozen shoulder Шея и плечо
Опоясывающий герпес, постгерпетическая невралгия Herpes zoster
Ишиас по латеральной поверхности бедра Боковая поверхность

📋 Протоколы WAA для Upper 5

Затылочная головная боль
Upper 5 + Upper 6 билатерально · Снижение боли на 50-70% за 20 минут
Цервикалгия, плечелопаточный синдром
Upper 5 + Upper 6 (контралатерально) · Увеличение объёма движений в шее
Боль в плечевом суставе
Upper 4 + Upper 5 (контралатерально) · Облегчение во время первого сеанса
Спортивная профилактика
Пловцы/теннисисты при риске плечелопаточного синдрома — Upper 5 1 раз в 2 недели; тяжелоатлетам — перед интенсивными тренировками

📖 Клинический случай

🏥 Постгерпетическая невралгия

Пациентка: женщина, 58 лет.

Жалобы: Постгерпетическая невралгия в правой лопаточной области — упорная боль, сохранявшаяся после перенесённого опоясывающего герпеса.

Лечение: Upper 5 контралатерально — на противоположной стороне — на 30 минут. Курс — 10 процедур.

Результат: Боль снизилась с 8 до 3 баллов по шкале ВАШ. После курса из 10 процедур пациентка смогла отказаться от габапентина, который принимала от невралгии.

💡 Технические нюансы

Ориентир: ладонь вниз, середина между лучевой и локтевой костями, на 2 цуня выше лучезапястной складки. Все Upper-точки WAA стоят на 2 цуня выше складки — там подкожная клетчатка наиболее рыхлая.

Слой: строго подкожный. Упругое сопротивление означает, что игла попала в фасцию или мышцу — извлечь и изменить угол. «Дэ-ци» в WAA не вызываем.

Направление: по умолчанию — вверх и слегка латерально, на 1 цунь. При дистальных симптомах (кисть, пальцы) — в противоположную сторону, к запястью.

Комбинации: при затылочной головной боли — с Upper 6 билатерально. При боли в плече — с Upper 4 контралатерально. При срединных симптомах — билатерально. Для симптомов ниже диафрагмы по зоне 5 (бок бедра) — парная Lower 5.